徐嘉余：每天训练13000米练到吐胆汁；目标是打破世界纪录
发布时间：2025-05-11 05:27:44 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论4月18日，徐嘉余走进江西崇义中学宣讲，他讲述训练经历说道：“高原训练每天的水中运动量需要达到12000米至13000米，吐出来的只有黄绿色的胆汁。”徐嘉余说道：“回忆过去，没有最艰苦，只有更艰苦，训
。
4月18日，徐嘉徐嘉余走进江西崇义中学宣讲，天训吐胆他讲述训练经历说道：“高原训练每天的练米练到录水中运动量需要达到12000米至13000米，吐出来的汁目只有黄绿色的胆汁。”
徐嘉余说道：“回忆过去，没有最艰苦，破世只有更艰苦，界纪训练时抽筋，徐嘉从小腿到大腿，天训吐胆再到胸腹肌和脖子，练米练到录痛苦地趴在岸上，汁目全身僵硬如人偶，标打拉伸开了再跳进水里继续游。破世”
“如果非要说辛苦，界纪那每年去昆明冬训大概是徐嘉训练最辛苦的事情。高原训练每天的水中运动量需要达到12000米至13000米。在高原缺氧环境下，还要竭尽全力在水下憋气，很难，以至于训练结束后会冲上岸呕吐，吐出来的只有黄绿色的胆汁，但我知道我必须克服。”
“在巴黎拿到这枚来之不易的奥运金牌后，我度过了难眠的一夜，也让我更加憧憬洛杉矶，当然，我相信这个过程中会遇到更大的挑战。接下去，我的目标是打破世界纪录，我想再度挑战极限。”
相关文章
TheShy作为一名超人气选手，一向深受网友们的爱好，他的名排场可以说是多的数不外来。但本年的IG没有进世界赛，所以IG的队员就各自归去休整了。TheShy就和rookie一路回韩国了，但他们还接着开2025-05-11
直播吧3月25日讯 近日独行侠球星欧文在直播中与球迷进行了交流。谈到球队交易东契奇，欧文表示：“这件事真的发生了，再加上达拉斯之后发生的一些事情，比如球馆门口的棺材、‘解雇哈里森’的呼声，以及针对某些2025-05-11
离队流言缠身但杜兰特拒绝躺平 太阳连续两年收官变身“魔鬼”？
在凯文-杜兰特的词典里没有“躺平”。哪怕杜兰特交易截止日前卷入交易流言，太阳本赛季进入季后赛难度极大，休赛期杜兰特将面对扑朔迷离的未来，这个球痴依然没躺平、摆烂。与雄鹿一战，杜兰特在比赛结束前26秒投2025-05-11
琼斯：打出今晚的防守表现 胜利女神就会眷顾我们 邓恩很有感染力
直播吧03月25日讯 今日结束的NBA常规赛，太阳108-106险胜雄鹿，取得四连胜。赛后，太阳后卫琼斯谈到了今晚球队在防守端的表现：“当打出今晚这样的防守表现时，胜利女神就会眷顾你，这也是我们每晚都2025-05-11
街机游戏游戏中的结局，一直能立即危害玩家的情绪。在历经几十分钟的迎战，总算将这枚游戏币的使用价值充分发挥来到完美，通关了，绷紧的神经系统终于获得释放出来。这时再赏析一段轻轻松松轻快的结局，相互配合看热2025-05-11
马健：老詹八村刚复出&强行提升防守有2次受伤风险 掉第6不太可能
.qrcode-banner{ width: 100%; } .qrcode-banner .swip2025-05-11
最新评论